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心のこと

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対人恐怖症やHSP(敏感な人)に効く、悩みを抱えて疲れてる心を休ませる方法

2019/6/4  

  対人恐怖症の人やHSP(敏感な人)は、人付き合いなどで疲れることが多いですよね。 僕もよく疲れるんですが、そんなときに心を休ませるためにやっている方法がいくつかあります。 ただ、心を元気 ...

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対人恐怖症(社会不安障害)の自分なりの治し方や克服方法、向き合い方を紹介

2019/6/4  

対人恐怖症に大学の2年ごろからなってから、5年ほど経ちます。 まだ実家に帰ってから5ヶ月ほどだけど、今は症状が少し治ってきました。 今回は、なぜ対人恐怖症が治ってきたのか、自分なりの治し方や向き合い方 ...

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